L'actualité des triathlètes des Sharks
Description :
Triathlètes de Chimay-Couvin en Belgique, Les Sharks vous proposent de suivre leurs aventures...
Des News sur SharksTriathlon !
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# Posté le jeudi 09 avril 2009 12:56
Natation
Attention, car avec Fleurus, il n'y aura pas natation ce samedi 11 avril !
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# Posté le jeudi 09 avril 2009 12:53
Raid des Tailleurs de Pierre
Ce Dimanche, direction Ath pour les Sharks pour la première édition du Raid des Tailleurs de Pierre organisé par le club de triathlon de Chièvres.
Au menu : 12km de trail enchainé avec 28km de VTT pour finir avec 5km de run-bike.
6 équipes des Sharks au départ et comme souvent quand ils se déplacent en nombre, les sharks ne repartent pas les mains vides !! Doublé des Sharks en tête avec Rudy et Guy qui devancent les AA...
Au menu : 12km de trail enchainé avec 28km de VTT pour finir avec 5km de run-bike.
6 équipes des Sharks au départ et comme souvent quand ils se déplacent en nombre, les sharks ne repartent pas les mains vides !! Doublé des Sharks en tête avec Rudy et Guy qui devancent les AA...
Le Classement (sur 61 équipes) :
1. Rudy Depret / Guy Renard (CCSTC) : 2h10min14
2. Axel Van Liefferinge / Aurélien Champenois (AA Team) : 2h13min23
3. Philippe Colson / Martin Boland (RCBT) 2h19min58
...
9. Jérôme Cornet / Renaud Leblanc (CCSTC 2) : 2h34min48
12. Vincent Depret / Samuel Vanderheyden (The Blue Sharks) : 2h38min05
13. José Rios / Valéry Hautenauve (The bad Sharks) : 2h38min14
17. Nicols Burotte / Olivier Leroy (The 1976 Sharks) : 2h41min25
1. Rudy Depret / Guy Renard (CCSTC) : 2h10min14
2. Axel Van Liefferinge / Aurélien Champenois (AA Team) : 2h13min23
3. Philippe Colson / Martin Boland (RCBT) 2h19min58
...
9. Jérôme Cornet / Renaud Leblanc (CCSTC 2) : 2h34min48
12. Vincent Depret / Samuel Vanderheyden (The Blue Sharks) : 2h38min05
13. José Rios / Valéry Hautenauve (The bad Sharks) : 2h38min14
17. Nicols Burotte / Olivier Leroy (The 1976 Sharks) : 2h41min25
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# Posté le dimanche 29 mars 2009 14:48
Horaire vélo des prochaines semaines
Pour le groupe LD :
Week-end du 28-29/03 (sem 1) : départ 7h40 pour 4h20 (samedi ou dimanche selon possibilités de chacun car Raid à Ath dimanche).
Dimanche 05/04 (sem 2) : départ 7h20 pour 4h40 (dont 4x 10' Tempo)
Dimanche 12/04 (sem 3) : départ 7h20 pour 4h40 (dont 2x 45' accélérer dans les bosses)
Lundi 13/04 (lundi de Pâ) : vélo 4h40 ou trail Rouvroy-sur-Audry (départ 9h00 pour 24km)
Week-end du 18-19/04 (sem R) : Stage vélo (horaire à préciser)
Pour le groupe CD :
Week-end du 28-29/03 (sem 1) : départ 8h20 pour 3h40 (idem groupe LD)
Dimanche 05/04 (sem 2) : départ 8h00 pour 4h00 (dont 30-30 dans les bosses pendant 1h30)
Dimanche 12/04 (sem 3) : départ 8h00 pour 4h00 (dont 4x 7' Tempo)
Lundi 13/04 (lundi Pâ) : vélo 4h00 ou trail Rouvroy-sur-Audry (départ 9h00 pour 24km)
Week-end du 18-19/04 (sem R) : Stage vélo (horaire à préciser)
Attention : Comme lors du week-end du trail, il n'y aura pas d'entraînement natation ce samedi 28 mars!!!
Week-end du 28-29/03 (sem 1) : départ 7h40 pour 4h20 (samedi ou dimanche selon possibilités de chacun car Raid à Ath dimanche).
Dimanche 05/04 (sem 2) : départ 7h20 pour 4h40 (dont 4x 10' Tempo)
Dimanche 12/04 (sem 3) : départ 7h20 pour 4h40 (dont 2x 45' accélérer dans les bosses)
Lundi 13/04 (lundi de Pâ) : vélo 4h40 ou trail Rouvroy-sur-Audry (départ 9h00 pour 24km)
Week-end du 18-19/04 (sem R) : Stage vélo (horaire à préciser)
Pour le groupe CD :
Week-end du 28-29/03 (sem 1) : départ 8h20 pour 3h40 (idem groupe LD)
Dimanche 05/04 (sem 2) : départ 8h00 pour 4h00 (dont 30-30 dans les bosses pendant 1h30)
Dimanche 12/04 (sem 3) : départ 8h00 pour 4h00 (dont 4x 7' Tempo)
Lundi 13/04 (lundi Pâ) : vélo 4h00 ou trail Rouvroy-sur-Audry (départ 9h00 pour 24km)
Week-end du 18-19/04 (sem R) : Stage vélo (horaire à préciser)
Attention : Comme lors du week-end du trail, il n'y aura pas d'entraînement natation ce samedi 28 mars!!!
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# Posté le mardi 24 mars 2009 15:54
Sortie vélo (groupe 4h)
Ce dimanche nous sommes parti pour une petite sortie de récup, nous n'avons donc pas pris la direction des Ardennes mais celle du Nord !
Alors que l'on nous annonçait une sortie sous le soleil ! Nous avons eu droit au vent et à la bruine !
Un parcours avec de nombreuses petites bosses, allait rendre pour certains cette sortie de récup plus difficile que prévu !
Nous avons cru entendre un petit morceau d'Indochine mais le quel ? (Petit concours de retour) et juste après Valéry est venu décrocher ... son premier logo ! (Pour une crevaison à un mauvais moment) et quelques Km plus loin, une nouvelle chanson c'est fait entendre et celle-ci est plus récente elle est de Grégoire mais la quelle ! (Re-concours !)
Nous sommes rentré au Bocal quelques minutes après le groupe CD mais bien groupé !
Alors que l'on nous annonçait une sortie sous le soleil ! Nous avons eu droit au vent et à la bruine !
Un parcours avec de nombreuses petites bosses, allait rendre pour certains cette sortie de récup plus difficile que prévu !
Nous avons cru entendre un petit morceau d'Indochine mais le quel ? (Petit concours de retour) et juste après Valéry est venu décrocher ... son premier logo ! (Pour une crevaison à un mauvais moment) et quelques Km plus loin, une nouvelle chanson c'est fait entendre et celle-ci est plus récente elle est de Grégoire mais la quelle ! (Re-concours !)
Nous sommes rentré au Bocal quelques minutes après le groupe CD mais bien groupé !
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# Posté le mardi 24 mars 2009 15:45
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