Ce dimanche, après s'être explosé les jambes au run-bike de Seloignes la veille, les Sharks se remettaient au charbon (pas près du feu.. dehors...lol) pour une longue sortie en vélo... Départ à 8h du bocal pour le groupe longue distance pour 4h de réjouissance !! Tout ceux présents hier le sentent directement, ça tire partout dans les jambes et les cuisses .. bizarre !! Direction la vallée de la Meuse vers Revin par -8... GlaGlaGla... Pas trop de difficultés ce matin, mais le froid et la course d'hier suffisent ! Deux belles montées quand même au menu et quelques éclats comme d'habitude, mais au final, retour groupir pour les motivés de ce matin...
Dicton du jour (par Sam évidemment) : " Je commence à avoir mal au cul... c'est bon signe ! C'est que les heures de selle s'accumulent.. Ca va payer !! " Tjs le mot pour remonter le moral ce Sam...
Dicton du jour (par Sam évidemment) : " Je commence à avoir mal au cul... c'est bon signe ! C'est que les heures de selle s'accumulent.. Ca va payer !! " Tjs le mot pour remonter le moral ce Sam...
